產(chǎn)后恢復(fù)的內(nèi)容比較多,主要有盆底肌的康復(fù)、腹直肌的收縮以及骨盆的調(diào)整。
在產(chǎn)后六周之內(nèi),女性有一個(gè)逐步恢復(fù)的過(guò)程,這個(gè)過(guò)程當(dāng)中,子宮逐漸地恢復(fù)到正常大小,宮頸管閉合。但是盆底肌的恢復(fù)相對(duì)來(lái)說(shuō)慢一些,有的女性在懷孕和分娩的過(guò)程當(dāng)中損傷了盆底肌,導(dǎo)致盆底肌功能障礙。
在這種情況下,就要做產(chǎn)后恢復(fù),產(chǎn)后恢復(fù)主要的是盆底肌康復(fù)治療,還有很多女性出現(xiàn)了腹直肌分離、恥骨聯(lián)合分離,這些情況也需要到醫(yī)院做調(diào)整。