經(jīng)常喝酒的人要注意,盡量不要酗酒,不要飲酒過(guò)量,要保證充足的睡眠。飲食方面盡量不要吃辛辣刺激的食物,以及高油脂類食物,來(lái)減輕肝臟的脂肪變性。定期到醫(yī)院檢查肝臟功能,及早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,及早處理。
酒精對(duì)肝臟是有一定的損害的。酒精進(jìn)入人體后,需要肝臟來(lái)代謝,所以會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān),經(jīng)常喝酒的人多多少少都會(huì)有肝細(xì)胞的脂肪變性,或者是酒精性肝病的表現(xiàn)。如果是酗酒的患者,更為嚴(yán)重,有可能會(huì)產(chǎn)生肝硬化甚至肝癌。