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孕婦什么時候開始補鈣

孕婦在懷孕的三個月之后,就可以開始補鈣了。在懷孕的頭三個月,因為胎兒尚小,這種情況下,孕婦平時多吃牛奶,都可以達到補鈣的目的,所以無需特殊的去吃鈣片。除非本身就比較缺鈣的孕婦,也可以適當補鈣。

在懷孕三個月之后,到了懷孕中期。隨著胎兒逐漸長大,對鈣的需求量會逐漸增加。所以光靠飲食已不足以達到對鈣的攝入量,建議孕婦懷孕中、晚期都要補鈣。特別到了懷孕晚期,對鈣的需求量會明顯增大,必要時要加量補鈣。

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語音解答 2021-05-19
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