心肺功能訓(xùn)練主要是指進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，不僅可以增加運(yùn)動(dòng)耐力、減少脂肪、減輕體重，還有保健的作用，比如可以進(jìn)行籃球、棒球、羽毛球等運(yùn)動(dòng)；也可以經(jīng)常游泳、快走、慢跑、打太極拳、上下樓梯的運(yùn)動(dòng)。都可以增加肺活量和心搏出量，加強(qiáng)呼吸肌的力量，提高肺部的彈性，可有效的鍛煉心肺功能。
但是要注意控制好運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，不要過(guò)于劇烈，也不要過(guò)于疲勞。長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)的人應(yīng)遵照逐漸增加運(yùn)動(dòng)量的方式，只有這樣才能減少運(yùn)動(dòng)危險(xiǎn)性，減少運(yùn)動(dòng)傷害，并得到運(yùn)動(dòng)的最大益處。
胃腸虛弱的人往往是胃腸功能紊亂導(dǎo)致，這種情況首先需要適當(dāng)口服健脾消食的食物，同時(shí)要注意飲食調(diào)整，飲食一定要做到營(yíng)養(yǎng)均衡，避免偏食、挑食，防止暴飲暴食，幫助腸道有助于食物營(yíng)養(yǎng)的吸收，有助于身體健康。如果長(zhǎng)期胃腸道虛弱的人，最好要做胃鏡和腸鏡的檢查，明確是否患有器質(zhì)性的疾病，根據(jù)結(jié)果再對(duì)癥治療。
甘油三酯3.88是高于正常的。正常成人甘油三酯血中水平應(yīng)該小于1.7毫摩每升。臨床上血脂異常包括四種類型：高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥、低高密度脂蛋白膽固醇血癥以及混合性高脂血癥。甘油三酯偏高建議在生活方面要注意清淡飲食、少吃油膩的食物，另外可以選擇貝特類或者煙酸類調(diào)脂藥。
懷孕前期建議多吃新鮮的蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、肉類等，做到營(yíng)養(yǎng)全面均衡、科學(xué)搭配才對(duì)懷孕最好。通過(guò)多吃新鮮的蔬菜、水果、肉類等，其中含有豐富的葉酸，葉酸可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷畸形。另外在懷孕前期要補(bǔ)充足夠多的微量元素以及礦物質(zhì)也有利于受孕。
胎兒出現(xiàn)室間隔缺損是心臟方面疾病的一種，主要也要看缺損的大小決定。如果缺損病情較輕，可以出生后做修補(bǔ)術(shù)，孩子可以要。如果心臟方面的疾病過(guò)重，將會(huì)影響到孩子出生后的生命安全，就建議終止妊娠。也許胎兒還有其它方面的畸形和異常，應(yīng)該去做產(chǎn)前診斷。
懷孕50天出現(xiàn)咖啡色分泌物，建議孕婦一定要引起重視，但不要過(guò)于擔(dān)心、抑郁和害怕。懷孕50天出現(xiàn)咖啡色分泌物多見(jiàn)于先兆流產(chǎn)，最好到醫(yī)院完善抽血和B超的檢查，了解胚胎發(fā)育情況。如果胚胎發(fā)育好的情況下，應(yīng)該給予積極保胎治療；如果胚胎發(fā)育不好或者已經(jīng)停育，應(yīng)盡早終止妊娠。
心室顫動(dòng)簡(jiǎn)稱室顫，室顫是心源性猝死的常見(jiàn)原因，常見(jiàn)于缺血性心臟病。此外，抗心律失常藥物，特別是引起QT間期延長(zhǎng)和尖端扭轉(zhuǎn)的藥物，嚴(yán)重缺氧、缺血，預(yù)激綜合征合并房顫與極快的心室率、電擊傷等等，亦可以引起心室顫動(dòng)。
睡到半夜胸口憋悶、痛醒一般有以下原因：一、如果是中老年人首先要排除冠心病、心絞痛的可能，特別是變異型心絞痛。二、有可能是由于出現(xiàn)心律失常導(dǎo)致，比如各種緩慢性的心律失?；蛘呖焖傩缘男穆墒С６伎梢猿霈F(xiàn)類似癥狀。三、睡到半夜出現(xiàn)胸悶，還有可能是心功能不全引起。
高血壓、高血脂的患者不建議吃螃蟹。螃蟹中含有蟹黃，具有非常高的膽固醇含量，對(duì)于高血壓、高血脂患者，需要在治療性生活方式改善基礎(chǔ)之上，給予24小時(shí)平穩(wěn)降壓藥物治療。對(duì)于高血脂需要給予日常飲食、運(yùn)動(dòng)鍛煉以及藥物服用，以減少心腦血管疾病及其他相關(guān)疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
臀部酸痛可由多種原因引起：一、最常見(jiàn)于臀肌筋膜的病變，比如長(zhǎng)期負(fù)重、久坐、受涼等因素。二、可能是由腰椎疾病引起，比如腰椎間盤(pán)突出、腰椎管狹窄、腰肌勞損等疾病。三、臀部酸痛還可能是由于外傷引起，外傷導(dǎo)致局部軟組織的損傷或者肌肉組織產(chǎn)生炎性腫脹，導(dǎo)致酸痛的癥狀。
脖子在轉(zhuǎn)頭、低頭、抬頭的時(shí)候均疼痛，可能是以下原因：一、見(jiàn)于頸肩部肌肉的勞損性疾病、長(zhǎng)期勞累、固定一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)、受涼等因素。二、可能是頸椎病引起。頸椎病是由于長(zhǎng)期勞累、不良生活姿勢(shì)等因素導(dǎo)致頸椎退變，刺激、壓迫到神經(jīng)引起脖子疼痛。三、脖子痛還有可能是外傷導(dǎo)致的頸椎骨折、脫位引起。四、頸部腫瘤、結(jié)核。
孕期出現(xiàn)便秘嚴(yán)重，建議注意：一、便秘過(guò)于嚴(yán)重，而且大便干澀、硬結(jié)，可以使用開(kāi)塞露或者灌腸幫助解大便。二、建議在孕期要注意飲食方面的習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜、水果。三、建議孕婦適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。只要不是保胎的孕婦，都可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
高血壓伴有血鉀下降，如果患者是第一次來(lái)醫(yī)院做檢查，沒(méi)有吃過(guò)降壓藥的情況，首先排除有沒(méi)有繼發(fā)性高血壓，尤其是原發(fā)性醛固酮增多癥；還有可能是服用藥物引起，比如服用利尿劑容易導(dǎo)致血鉀下降。另外如果患者近期有大量出汗、嘔吐、腹瀉，也可能從胃腸道或者通過(guò)汗液大量排鉀導(dǎo)致低血鉀。
心靜不下來(lái)快要崩潰考慮病理性以及生理性因素。病理性因素考慮心律失常可能；生理性因素包括對(duì)于壓力無(wú)法調(diào)整。心律失常治療方法上可以給予非藥物治療和藥物治療，并積極尋找有無(wú)器質(zhì)性心血管疾病。對(duì)于心理方面要對(duì)于精神情志的正常活動(dòng)進(jìn)行調(diào)節(jié)，要設(shè)法消除緊張、恐懼、憂慮、煩惱、憤怒等不良情緒刺激，保持正常心態(tài)。
一、外傷性膝關(guān)節(jié)疼痛主要是恢復(fù)韌帶和膝關(guān)節(jié)的正常功能。有骨折脫位，需要復(fù)位固定。二、膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎以藥物治療為主，包括非甾體消炎止痛藥，嚴(yán)重者需要手術(shù)。三、急性化膿性關(guān)節(jié)炎要大量的抗生素治療，到后期可以關(guān)節(jié)切開(kāi)排膿。四、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎以藥物為主，包括非甾體消炎止痛藥。五、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎要抗痛風(fēng)治療。
