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懷孕前三個月能游泳嗎

孕期進行適宜的運動有利于緩解孕婦的壓力,緩解情緒緊張,也能夠促進胎兒的生長發(fā)育。包括有氧運動,如行走、慢跑、游泳等。

在運動的過程當(dāng)中,要注意以下幾點:

一、運動的時間。在懷孕三個月以內(nèi),相對胚胎不是特別穩(wěn)定,這個時候運動就要比較小心。能否游泳,要看身體的具體狀況。

二、如果是長期游泳的孕婦,在孕前已經(jīng)有很成熟的游泳或者是有氧鍛煉的經(jīng)驗,在干凈水域的情況下,可以嘗試游泳。但是速度不宜太快,而且距離不宜太長。一般懷孕四個月以后,相對會比較安全。

提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學(xué)知識僅供參考,不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑,切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關(guān)政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料,部分信息可能有過期或延遲的情況,請務(wù)必以官方公告為準。
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語音解答 2021-05-19

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語音解答 2021-05-19
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