晚上睡覺(jué)磨牙有以下幾個(gè)方面的原因:
一、工作壓力大、心情焦慮的心理因素會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)處于亢奮狀態(tài),導(dǎo)致晚上睡覺(jué)磨牙。
二、胃腸功能不好導(dǎo)致消化不良,晚上吃的東西沒(méi)有被消化,大量囤積在胃腸道內(nèi),增加胃腸道的消化負(fù)擔(dān),導(dǎo)致晚上睡覺(jué)磨牙。
三、睡覺(jué)姿態(tài)不正確,特別在睡覺(jué)的時(shí)候,常常偏向一側(cè)造成咀嚼肌不協(xié)調(diào),受壓一側(cè)的咀嚼肌發(fā)生收縮,導(dǎo)致晚上睡覺(jué)磨牙。
四、體內(nèi)微量元素的缺乏,尤其是維生素D導(dǎo)致缺鋅、缺鈣,會(huì)導(dǎo)致晚上睡覺(jué)磨牙。