腳冰涼主要是因為腎陽虧虛導(dǎo)致的,而不是腎陰虧虛。因此腳冰涼的患者建議多吃溫熱性的食物,如牛肉、羊肉、驢肉、核桃仁、韭菜等,也可以選擇艾灸來灸涌泉穴、足三里、關(guān)元、氣海、神闕、中脘等穴位來進行調(diào)理。
可以在中醫(yī)指導(dǎo)下用具有補腎壯陽功效的中草藥,如艾葉、肉桂、杜仲、補骨脂等,具有溫補腎陽、助氣行血的藥來泡腳。
腎為一身之陽,對全身起著溫煦的作用,如果腎陽虛,就會影響氣血的運行,使氣滯、血瘀,進一步影響陽氣溫煦,就會出現(xiàn)腳涼的現(xiàn)象。