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肝火大怎么辦

肝火大降肝火可以通過中藥、針灸以及日常的生活方式來調(diào)理,效果是最好的。

首先,中藥方面可以用一些龍膽瀉肝湯或丹梔逍遙丸來進(jìn)行調(diào)理,針灸方面可以選擇太沖穴和陽(yáng)陵泉穴。除了應(yīng)用針灸,還可以配合按摩這些穴位,也可以起到很好的降肝火的效果。

日常生活中盡量不要吃肥膩、辛辣的食物,不要喝酒、不要熬夜,要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。平時(shí)要保持良好的心態(tài),不要生氣發(fā)怒。多吃一些綠色的蔬菜、一些性質(zhì)偏涼的水果,也可以像龍膽草、雪菊花這樣泡水喝,可以去肝火。

提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學(xué)知識(shí)僅供參考,不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑,切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關(guān)政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料,部分信息可能有過期或延遲的情況,請(qǐng)務(wù)必以官方公告為準(zhǔn)。
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