打嗝是指胃內(nèi)氣體過多向上逆流,從口腔溢出導(dǎo)致的癥狀。引起打嗝的原因有飲食因素、胃腸道疾病和膈肌痙攣。止住打嗝,首先要治療引起打嗝的原發(fā)病,還可以做到以下幾點(diǎn):
一、打嗝可以先喝點(diǎn)汽水,比如雪碧、可口可樂等,里面的氣體可以暫時(shí)止住打嗝。
二、還可以喝點(diǎn)白糖水,轉(zhuǎn)移注意力法或者受到驚嚇刺激,也可以止住打嗝。
三、采用深呼吸法,比如進(jìn)食時(shí)發(fā)生打嗝要暫停進(jìn)食,做幾次深呼吸。
四、屏氣法,直接屏住呼吸30秒。
五、伸拉舌頭法,也可以止住打嗝。
六、還可以做針灸、按摩等。
如打嗝不止的話,要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行處理。