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經(jīng)期可以吃獼猴桃嗎

月經(jīng)期間可以吃獼猴桃。獼猴桃含有豐富的氨基酸、維生素、微量元素和礦物質(zhì),營養(yǎng)價值比較高,可以補充月經(jīng)期間所需要的營養(yǎng)物質(zhì),而且還可以增強抵抗力。吃獼猴桃還可以促進腸蠕動,防止出現(xiàn)便秘的癥狀,但是也不要吃太多。

吃太多容易引起胃部不適,嚴重時會引起惡心、嘔吐等癥狀,而且有的人體質(zhì)比較虛弱,吃獼猴桃還會導(dǎo)致過敏,所以一定要控制量。

月經(jīng)期間盡量不要吃寒涼的食物,可以多吃溫?zé)嵝允澄?,可以吃蘋果、香蕉、火龍果,營養(yǎng)價值都比較高。

提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學(xué)知識僅供參考,不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑,切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關(guān)政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料,部分信息可能有過期或延遲的情況,請務(wù)必以官方公告為準。
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