月經(jīng)期間是可以適當(dāng)?shù)某札堁鄣摹?/p>
龍眼屬于熱帶水果,一般來(lái)說(shuō)對(duì)月經(jīng)的影響不大。龍眼是一種口感非常好的優(yōu)質(zhì)水果,營(yíng)養(yǎng)豐富、含有多種的維生素、礦物質(zhì)等等,可以適當(dāng)?shù)某札堁郏瑢?duì)身體是有一定好處的。
在月經(jīng)期吃龍眼能夠適當(dāng)?shù)木徑庠陆?jīng)期的不適癥狀,也能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),同時(shí)會(huì)增加抵抗力等等。但是因?yàn)樵陆?jīng)期女性的身體抵抗力相對(duì)下降、免疫力低下,所以不能吃生冷刺激的。對(duì)于龍眼來(lái)說(shuō),建議不能吃剛剛從冰箱取出或者冰凍的龍眼,常溫的龍眼是可以適量吃的,但是水果適量吃即可,也不能太過(guò)量。