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治療便秘最有效的方法

便秘是指每周排便次數(shù)少于3次,大便質(zhì)硬干結(jié),排便困難。便秘分為器質(zhì)性便秘和功能性便秘。器質(zhì)性的便秘必須根據(jù)病因進行治療,對于功能性的便秘,需要做到以下幾點:

一、要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣、排便習(xí)慣,每日多飲水,每日飲水1500毫升。晨起或飯前服用一杯溫開水,這樣有助于排便,還可以喝蜂蜜水。

二、要多吃含膳食纖維多的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,可以吃如香蕉、火龍果等。

三、要適當(dāng)運動,可雙手按摩腹部和腹部的熱敷。還可給予瀉藥的處理,常用的瀉藥有乳果糖、聚乙二醇、電解質(zhì)散等。

提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學(xué)知識僅供參考,不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑,切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關(guān)政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料,部分信息可能有過期或延遲的情況,請務(wù)必以官方公告為準(zhǔn)。
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