高血壓患者可以吃柚子。對于高血壓患者,建議在治療性生活方式改善基礎(chǔ)之上,給予24小時平穩(wěn)降壓的藥物治療。
生活方式改善對于降低血壓和心血管危險的作用肯定。在飲食中,要減少鈉鹽攝入,每人每日食鹽攝入量逐步降至6克,要增加膳食中鉀鹽的攝入,增加富鉀食物,如新鮮的蔬菜、水果和豆類。
對于柚子來說,屬于水果,鉀含量高,對于輔助降低血壓有幫助,所以,高血壓患者可以吃柚子。
另外,在飲食中要注意合理膳食,平衡膳食。增加水果、蔬菜、低脂奶制品、富含食用纖維的全谷物、植物來源的蛋白質(zhì)等。