孕婦便秘嚴(yán)重到拉不出來的情況,可以使用開塞露或者是灌腸幫助排便。但是這種方法治標(biāo)不治本,只能解決一次的排便困難。如果再次出現(xiàn)排便困難的時候,又會出現(xiàn)同樣的問題。
所以建議孕婦出現(xiàn)便秘,一定要注意以下幾點(diǎn):
第一、從飲食上入手。在飲食上一定要以清淡、營養(yǎng)、易消化的食物為主,少吃酸辣、熱氣、上火的食物,以免影響排便。
第二、運(yùn)動方面。在飲食之后,建議孕婦要適當(dāng)活動,比如每天散步半小時到一小時,可以很好地促進(jìn)胃腸蠕動,幫助解決便秘的問題。