女性如果出現(xiàn)長期便秘要注意以下幾點(diǎn)：
要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣、排便習(xí)慣，三餐要定時(shí)定量，葷素要搭配清楚，營養(yǎng)要均衡。要多喝水，每日飲水1500-2000毫升，晨起或飯前服用一杯溫開水有助于排便，還可以喝蜂蜜水。要多吃含膳食纖維多的食物，多吃雜糧、粗糧，少吃精細(xì)的米糧。要多吃新鮮的蔬菜和水果，可以吃如火龍果、香蕉、紅薯等，吃飯要細(xì)嚼慢咽，不要邊吃飯邊說話。
要適當(dāng)運(yùn)動，可順時(shí)針按摩腹部和腹部熱敷，必要時(shí)給予瀉藥處理。
肚子老是脹氣放屁，要考慮以下幾個(gè)原因：第一，飲食因素。吃了不容易消化容易產(chǎn)氣的食物，吃飯沒有細(xì)嚼慢咽，邊吃飯邊說話，大聲說笑，吃了高蛋白飲食。第二，腹部著涼、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調(diào)等。第三，精神緊張、壓力太大。
祛痣到醫(yī)院掛皮膚科。色素痣是很常見的一種問題，很多人身上都會長痣，或多或少。大部分痣都是良性的，不影響健康。祛痣的方法很多，不是特別大的黑色素痣，不建議手術(shù)切除，容易留疤痕。可以通過二氧化碳激光點(diǎn)痣的方法，非常有效。
心氣不足的患者常見的癥狀有心悸、氣短、自汗、胸悶不適、神疲體倦等。心氣不足的患者平時(shí)可以吃補(bǔ)心氣的食物，如洋芋、山藥蛋、地瓜、番薯、兔肉等。注意調(diào)節(jié)情緒、合理休息，少進(jìn)含有動物脂肪多的食物及辛辣刺激食物。對于心氣虛癥狀明顯的，需要吃補(bǔ)心氣的中成藥進(jìn)行調(diào)理。
腰后面左邊疼可能是以下原因引起：第一、腰肌勞損。第二、見于外傷。如果有外傷的病史，可能導(dǎo)致局部的軟組織挫傷或者腰椎的骨折，可以放射到腰后面左邊疼痛的現(xiàn)象。第三、可見于腹腔臟器的疾病。比如泌尿系統(tǒng)的疾病，腎炎、腎結(jié)石等疾病會放射到腰后面左邊疼痛的現(xiàn)象。如果是女性，也有可能是婦科疾病。
另外，有腫脹者可以在24小時(shí)之內(nèi)冰敷，以促進(jìn)腫脹的消退。48小時(shí)之后，可以進(jìn)行熱敷，以利于淤血的
對于有腎虛表現(xiàn)的女人，可以適當(dāng)吃山藥、枸杞以及羊肉等食物，還可以吃干貝、鱸魚以及肉蓯蓉等食物養(yǎng)腎補(bǔ)腎。此外黑加侖、黑枸杞、栗子、黑木耳、黑芝麻、烏骨雞、海參等也具有補(bǔ)腎的作用。對于病情比較嚴(yán)重，癥狀難以緩解的，食療作用效果不佳，需要口服中藥或中成藥進(jìn)行治療調(diào)理。
要根除鼻頭上的粉刺，可以通過藥物治療，通常可以涂抹阿達(dá)帕林凝膠或者維A酸乳膏以及夫西地酸乳膏，還可以涂抹中成藥冰黃軟膏。口服藥物可以選擇鹽酸多西環(huán)素或者鹽酸米諾環(huán)素。最好到正規(guī)中醫(yī)院服用中藥中西醫(yī)結(jié)合治療效果更理想。
一般5mm左右的結(jié)節(jié)多為良性，屬于微小結(jié)節(jié)，提示慢性肺部炎癥。臨床上有部分患者可在隨訪過程中發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)消失自愈。5mm的肺結(jié)節(jié)，如果沒有臨床表現(xiàn)，一般不需要特殊治療，可以在3個(gè)月時(shí)復(fù)查隨訪一次。較前次影像學(xué)無變化，可更改為6-12個(gè)月復(fù)查一次即可。
體寒怕冷的人應(yīng)該在辨清病性虛實(shí)和病位的基礎(chǔ)上，服用溫補(bǔ)藥和散寒藥，如理中丸、右歸丸、右歸飲等，還可以用艾灸的方法來治療。如果治療實(shí)寒怕冷，常用的穴位有大椎穴、命門穴、楊林泉穴、等。如果治療虛寒怕冷常用的穴位有中脘穴、命門穴、關(guān)元穴等。
