當(dāng)胎兒太小,想長(zhǎng)得更快的情況下,建議飲食要從以下幾個(gè)方面入手:
一、一定要加強(qiáng)飲食的營(yíng)養(yǎng),多吃新鮮的蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、肉類等,做到營(yíng)養(yǎng)全面均衡,科學(xué)搭配才是對(duì)胎兒發(fā)育最好的。胎兒小的孕婦一般容易出現(xiàn)偏食或者愛吃一些垃圾食品,所以應(yīng)該改掉這些不良的飲食習(xí)慣。
二、在懷孕期間,建議孕婦一定要加強(qiáng)補(bǔ)鐵、補(bǔ)鈣。到了懷孕的中期以及晚期,孕婦普遍存在缺鐵、缺鈣的現(xiàn)象,胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育非常需要鐵、鈣和蛋白質(zhì),所以一定要加強(qiáng)補(bǔ)充這些微量元素。