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懷孕7個(gè)月吃什么對(duì)胎兒發(fā)育好

懷孕七個(gè)月要想胎兒發(fā)育好,飲食上應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)全面均衡、科學(xué)搭配。多吃新鮮的蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、肉類等,這樣才能對(duì)胚胎發(fā)育更好。

在懷孕七個(gè)月的時(shí)候,已經(jīng)到了晚孕期,此時(shí)胎兒對(duì)鈣、鐵等微量元素的需求量明顯增加。所以在這時(shí)候,孕婦應(yīng)該加強(qiáng)補(bǔ)鐵、補(bǔ)鈣。

胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育還需要蛋白質(zhì),所以在飲食當(dāng)中適當(dāng)多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,也能很好地促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。

以上健康科普知識(shí)僅供參考。

提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學(xué)知識(shí)僅供參考,不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑,切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關(guān)政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料,部分信息可能有過(guò)期或延遲的情況,請(qǐng)務(wù)必以官方公告為準(zhǔn)。
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