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站立時(shí)間長了腳后跟疼如何緩解

站立時(shí)間長了腳后跟疼,可能是由于長時(shí)間站立,導(dǎo)致腳底的脂肪墊、筋膜等組織,出現(xiàn)慢性損傷形成勞損,產(chǎn)生無菌性炎癥,刺激末梢神經(jīng)而出現(xiàn)疼痛。

如果是這種情況,首先要避免長期久站,注意休息,腳后跟注意保暖。同時(shí)可外用活血止痛的藥膏外敷。嚴(yán)重者可以口服非甾體消炎止痛藥進(jìn)行對癥治療,還可以考慮局部封閉治療。

夜間可以用熱水泡腳,小針刀或者配合康復(fù)理療的方法,均對腳后跟疼痛的緩解,具有一定治療作用。

提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學(xué)知識僅供參考,不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑,切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關(guān)政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料,部分信息可能有過期或延遲的情況,請務(wù)必以官方公告為準(zhǔn)。
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