孕婦在懷孕中期可以適量吃山竹,但是不要吃太多。山竹營(yíng)養(yǎng)成分豐富,含有維生素、微量元素。適當(dāng)吃山竹,能促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育以及孕婦的身體健康。
但是山竹屬于寒涼的水果,所以孕婦最好不要多吃,特別是脾胃功能差的孕婦最好少吃。吃多了以后容易引發(fā)腹瀉,對(duì)胎兒及孕婦身體是不利的。
孕婦在吃水果的時(shí)候,一定要注意品種多樣化,不要單一的只吃一種水果,只有品種多樣化,才能做到營(yíng)養(yǎng)全面均衡,對(duì)胎兒的發(fā)育才是最好的。