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女人煲什么湯最補氣血

對女性補氣血,煲四物排骨湯可以起到很好的補氣血效果。

四物湯是中藥方,具有補氣、活血、補血的功能。排骨具有非常高的營養(yǎng)價值,含有豐富的膠原蛋白、維生素以及鐵元素,是補氣血的佳品。

四物湯和排骨結合一起燉出的湯味道鮮美,又可以補充人體所需的能量、礦物質,尤其是鐵元數在排骨類含量非常高,對于補血效果非常好。由于排骨含有大量的膠原蛋白,具有美容養(yǎng)顏的作用,加之四物湯有補血、活血的作用,可以提高機體免疫力和防病能力,調節(jié)人體的氣血,而有很好的補氣血效果。

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