氣血不足，需要補(bǔ)氣血，可以吃具有補(bǔ)氣生血功效，同時(shí)是藥物又是食物，藥食同源的飲食物。如大棗、山藥、人參、核桃仁、龍眼肉、阿膠、蜂蜜、沙棘、麥芽糖等。而且補(bǔ)血的食物一般都為黑色食物和紅色的食物，常用的有紅棗、豬肝、瘦肉、桂圓、紅糖、核桃、花生米、胡蘿卜、鴨血、羊血等。
常用的藥膳有當(dāng)歸生姜羊肉湯、阿膠固元膏、黃芪當(dāng)歸烏雞湯、四物排骨湯，具體選擇哪一款的藥膳要根據(jù)自身的體質(zhì)來(lái)選用。
氣血不足怎么辦
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學(xué)知識(shí)僅供參考，不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑，切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關(guān)政策及醫(yī)院信息均整理自公開(kāi)資料，部分信息可能有過(guò)期或延遲的情況，請(qǐng)務(wù)必以官方公告為準(zhǔn)。
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長(zhǎng)智齒該怎么辦
發(fā)現(xiàn)牙齒后面長(zhǎng)智齒建議到口腔科就診，醫(yī)生通過(guò)臨床檢查和拍片檢查，可以了解智齒的生長(zhǎng)位置，決定是否應(yīng)該拔除智齒。頜骨位置不夠，智齒常常歪斜或者偏移，會(huì)引起智齒冠周炎反復(fù)發(fā)作，會(huì)引起智齒前面的一顆磨牙發(fā)生蛀牙，需要將長(zhǎng)歪的智齒拔除。
語(yǔ)音解答
2021-05-18
懷孕心跳加速怎么回事
女性在懷孕以后體內(nèi)的激素水平發(fā)生改變，如雌激素、孕激素、人絨毛膜促性腺激素升高。同時(shí)心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)等都出現(xiàn)孕期的改變。心跳也會(huì)自然的增加次數(shù)，正常人類的心跳速度是每分鐘60~100次。孕婦雖然心跳次數(shù)增加，但是也依然在一分鐘100次之內(nèi)，這樣的心跳對(duì)孕婦無(wú)害。
語(yǔ)音解答
2021-05-18
孕32周B超數(shù)據(jù)的正常范圍值
孕32周已經(jīng)進(jìn)入妊娠晚期，在孕32周胎兒的雙頂徑應(yīng)該在8.17厘米左右，腹圍在26.2厘米左右，股骨長(zhǎng)應(yīng)該在6.43厘米左右，羊水指數(shù)應(yīng)該在8-25厘米之間，胎盤(pán)應(yīng)該處于二級(jí)或者一級(jí)+。具體還要以個(gè)人情況來(lái)決定。
語(yǔ)音解答
2021-05-18
寶寶出牙期的表現(xiàn)
寶寶出牙期會(huì)有一些不舒服的癥狀，睡覺(jué)的時(shí)候情緒不穩(wěn)定、哭鬧，有的還有發(fā)燒，母親應(yīng)精心的護(hù)理。母親可以在寶寶醒來(lái)的時(shí)候輕輕的拍打，還可以選擇用奶嘴替代。每天早上可以把紗布纏在手指上沾溫水來(lái)清理寶寶的口腔以及舌頭上的白色物質(zhì)。
語(yǔ)音解答
2021-05-18
腰椎骨質(zhì)增生怎么治療
腰椎骨質(zhì)增生的治療，主要是以保守治療為主。可以進(jìn)行局部遠(yuǎn)紅外線理療、微波治療，還可以進(jìn)行推拿、按摩、針灸治療。疼痛明顯可以口服消炎止痛藥物進(jìn)行治療，如樂(lè)松、西樂(lè)葆、妙納等。保守治療沒(méi)有明顯效果，就要考慮進(jìn)行手術(shù)治療。
語(yǔ)音解答
2021-05-18
抽煙對(duì)性功能危害大嗎
吸煙對(duì)男性的性功能危害很大。煙草中含有復(fù)雜的多種成分均可對(duì)男性血管舒縮，產(chǎn)生不良影響。而煙草中的許多成分還可直接導(dǎo)致血管痙攣，如導(dǎo)致陰莖海綿體動(dòng)脈痙攣，并出現(xiàn)陰莖海綿體的灌注量減少，因而出現(xiàn)直接對(duì)男性生殖系統(tǒng)的損害。吸煙還可能間接的對(duì)男性生殖系統(tǒng)產(chǎn)生損害，如吸煙導(dǎo)致體力下降、營(yíng)養(yǎng)不良等。
語(yǔ)音解答
2021-05-17
男人割包莖要掛什么科
雖然科室不同，但手術(shù)的方式大同小異，不外乎是通過(guò)傳統(tǒng)的包皮環(huán)切術(shù)或應(yīng)用包皮環(huán)切吻合器進(jìn)行的手術(shù)方式，前者手術(shù)耗時(shí)較
語(yǔ)音解答
2020-12-30
維生素C有美白功效嗎
維生素C可以美白。維生素C是人體必須的維生素，有很重要的生理功能，其中功能之一就是有淡化色素，有美白的效果。原理主要是抑制黑色素細(xì)胞的絡(luò)氨酸酶合成，減少黑色素合成，同時(shí)可以減少黑色素，從而讓黑色變無(wú)色，達(dá)到美白的效果。
語(yǔ)音解答
2022-03-23
診斷自閉癥最簡(jiǎn)單的方法
自閉癥有以下癥狀：第一，社會(huì)交往障礙，患者不能與別人建立正常的人際交往，缺乏期待父母或者他人的擁抱。第二，語(yǔ)言交流障礙，語(yǔ)言發(fā)育明顯落后同年兒童。第三，興趣范圍狹窄、動(dòng)作行為刻板，往往只熱衷于一兩個(gè)玩具，對(duì)其他游戲玩具不感興趣。
語(yǔ)音解答
2021-05-18
神經(jīng)癥是什么病
神經(jīng)癥相對(duì)于重型的精神疾病，是比較輕的一種，這一類的疾病有一些共同的特征：有一定的生活事件、有一定的個(gè)性缺陷、一般來(lái)說(shuō)都是主動(dòng)就醫(yī)。這類的疾病癥狀相對(duì)來(lái)說(shuō)比較單一，一般來(lái)說(shuō)用藥物治療或者心理治療效果要好于重性精神疾病。
語(yǔ)音解答
2021-05-18
嬰兒出牙期間有什么癥狀
孩子一般出生六個(gè)月左右會(huì)萌出乳牙。乳牙萌出過(guò)程中，可能有以下癥狀。孩子牙床會(huì)發(fā)癢，會(huì)咬媽媽的乳頭或者是咬奶瓶的奶嘴。孩子在乳牙萌出的時(shí)候，喜歡吮吸手指，會(huì)出現(xiàn)流口水的情況。有些孩子在乳牙萌出的過(guò)程中，會(huì)煩躁不安、哭鬧。
語(yǔ)音解答
2021-05-18
下頜關(guān)節(jié)脫位手法是什么
如果是顳頜關(guān)節(jié)半脫位，自己用手按摩耳前關(guān)節(jié)，慢慢地會(huì)自行復(fù)位。如果是顳頜關(guān)節(jié)完全脫位，需要到口腔科就診，進(jìn)行手法復(fù)位治療，醫(yī)生會(huì)按摩顳頜關(guān)節(jié)區(qū)，使局部的肌肉松弛，然后進(jìn)行手法復(fù)位，進(jìn)行局部的關(guān)節(jié)固定
語(yǔ)音解答
2020-12-24
