陰虛是一種陰陽(yáng)失調(diào)癥,可以由于各種原因?qū)е碌捏w液不足、水不制火,就很容易出現(xiàn)陰虛的癥狀。臨床上常??吹揭恍┤宋逍臒?、口干、心煩、失眠、潮熱、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)等癥狀。
對(duì)于有陰虛的人可以吃滋養(yǎng)陰液的食物,生活中具有滋養(yǎng)陰液食物比較多,像馬奶、牛奶、酸奶、蛋、菜、豆腐、菠菜、青菜、銀耳、金針菇、平菇、黑木耳等,均有很好的滋陰效果,像甲魚(yú)也有很好的滋陰效果。
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