女性肝火旺可以通過(guò)中藥還有針灸以及日常生活方式來(lái)進(jìn)行調(diào)理。中藥方面可以用龍膽瀉肝丸或者丹枙逍遙散加減來(lái)進(jìn)行口服調(diào)理,針灸方面可以選擇太沖穴、陽(yáng)陵泉穴來(lái)瀉肝火,除了針灸,還可以配合按摩這些穴位也可以起到一個(gè)很好的瀉肝火的作用。
日常生活中飲食方面盡量不要吃辛辣刺激油膩的食物,平常不要喝酒,不要熬夜,要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,平時(shí)還要保持良好的心態(tài),不要生氣、發(fā)怒,多吃一些綠色的蔬菜以及偏涼的水果。