祛濕氣最好的方法就是運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)是排濕氣的好方法,運(yùn)動(dòng)不僅促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),幫助食物消化,避免損傷脾胃,還可以促進(jìn)汗液的排出,帶走體內(nèi)的濕氣。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以保持身體陽(yáng)氣的通暢、經(jīng)絡(luò)激活,可以幫助脾胃更好地進(jìn)行化濕。
通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)達(dá)到到出汗的目的,以每周3-4次,最好在白天進(jìn)行,每次持續(xù)30-40分鐘,以微微出汗的效果最佳。因此,平時(shí)可以多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如游泳、慢跑、瑜伽、登山、健步走等。
皮膚瘙癢起疙瘩主要是影響生活。皮膚瘙癢起疙瘩最常見(jiàn)的是蕁麻疹,瘙癢不分白天和晝夜,會(huì)嚴(yán)重影響生活和工作。如果在白天、晚上都不停地有瘙癢癥狀,就會(huì)情不自禁搔抓,會(huì)給生活和工作上帶來(lái)很大影響。嚴(yán)重的蕁麻疹,還會(huì)出現(xiàn)喉頭水腫、呼吸窒息等生命危險(xiǎn)。
有膿的痘痘,不要自行擠壓,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下涂抹過(guò)氧化苯甲酰凝膠或者莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、紅霉素軟膏等。出現(xiàn)紅腫疼痛明顯,還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服抗生素治療??梢赃x擇鹽酸米諾環(huán)素膠囊或者鹽酸多西環(huán)素膠囊以及阿奇霉素分散片、羅紅霉素分散片等治療。
其次,要選擇吸入性糖皮質(zhì)激素持續(xù)治療,可以降低氣道內(nèi)的高反應(yīng)性,而且無(wú)論是在發(fā)作期還是緩解期要口服白三烯受體拮抗劑,如
糖尿病病人體重一值下降,常見(jiàn)的原因有以下:一、血糖沒(méi)有控制,出現(xiàn)高代謝的癥狀,主要是要把血糖控制到正常范圍。二、使用導(dǎo)致體重下降的降糖藥物,比如二甲雙胍、阿卡波糖、DPP4抑制劑以及GLP-1受體激動(dòng)劑都有使糖尿病病人體重下降的作用。如果是體重下降太明顯,就需要調(diào)整降糖藥物。