女人濕氣重就一定要排濕氣，運(yùn)動(dòng)是排除濕氣的最好方法。運(yùn)動(dòng)不僅促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助食物消化，避免損傷脾胃，還可以促進(jìn)汗液排出，帶走體內(nèi)的濕氣。
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以保持身體陽氣通暢、經(jīng)絡(luò)激活，可以幫助脾胃進(jìn)行化濕。通過有氧運(yùn)動(dòng)達(dá)到出汗的目的，每周3-4次，最好在白天進(jìn)行，每次30-40分鐘左右，以微微出汗的效果最佳。
需要注意運(yùn)動(dòng)排汗方法，應(yīng)長期堅(jiān)持，并循序漸進(jìn)，量力而行，不要一次過量，不利于習(xí)慣的養(yǎng)成。
舌頭發(fā)白有裂紋，常見的原因有以下幾種：一、貧血造成，需要到血液內(nèi)科就診，做相關(guān)的血常規(guī)檢查，進(jìn)行相應(yīng)的治療。二、可能是舌背黏膜上，舌苔白膩造成的，可能是身體寒濕引起的。三、裂紋舌又叫溝紋舌，可以在舌背黏膜上看見粗、大而且深的裂紋，原因不明確，不需要進(jìn)行特殊的治療。
會(huì)厭炎的臨床癥狀：一、 全身癥狀。起病急、畏寒、發(fā)熱、體溫多在38-39攝氏度。如果是老人或者兒童，癥狀會(huì)更加嚴(yán)重，會(huì)表現(xiàn)為精神萎靡、面色蒼白現(xiàn)象。二、局部癥狀。多數(shù)病人有劇烈的咽喉痛，吞咽時(shí)加重，嚴(yán)重時(shí)連唾液也難以咽下，講話聲音含糊不清，會(huì)厭高度腫脹時(shí)會(huì)引起呼吸困難，甚至窒息。
外耳道癤腫是急性外耳道炎的一個(gè)分類，外耳道癤腫是外耳道皮膚毛囊或皮脂腺局限性的化膿性炎癥。糖尿病、身體虛弱者易患本病，病原菌主要是葡萄球菌。臨床表現(xiàn)是外耳道癤腫的早期，耳痛劇烈，張口、咀嚼時(shí)加重，并且放射到同側(cè)的頭部。
甲狀腺惡性結(jié)節(jié)需要做手術(shù)。甲狀腺良性結(jié)節(jié)，要分兩種情況：第一、比較大的良性腫塊，有可能會(huì)有壓迫癥狀，也需要手術(shù)切除。第二、比較小，比如兩公分以下的甲狀腺腺瘤、結(jié)節(jié)性甲狀腺腫，可以不手術(shù)，一般要定期復(fù)查。
牙齒內(nèi)壁有黑垢，需要到口腔科就診，進(jìn)行超聲波潔牙治療。通過潔牙可以將牙齒旁邊的牙結(jié)石、細(xì)菌菌斑以及軟垢清除干凈。慢性牙周炎是口腔科臨床上常見的疾病，需要每半年到一年到口腔科潔牙一次。平時(shí)要注意保持口腔清潔衛(wèi)生，每天早晚刷牙，進(jìn)食后漱口，要多休息，多喝水，飲食清淡。
做腸鏡檢查以后，兩小時(shí)就可以進(jìn)食。在檢查的過程中，需要在腸道內(nèi)部注入氣體，可能會(huì)出現(xiàn)腹腔內(nèi)脹氣比較明顯的現(xiàn)象。在兩小時(shí)左右，腸道內(nèi)部的氣體就可以排出一部分。腹腔內(nèi)的脹氣有所緩解后，就可以進(jìn)食，從流食、半流食開始。
牙總是出血常見的原因有：一、牙齦炎、牙周炎引起。需要到口腔科就診，進(jìn)行超聲波潔牙治療。二、由于身體疾病，比如全身使用抗凝藥物，會(huì)引起牙齦出血。三、高血壓病、糖尿病、肝臟疾病會(huì)引起牙齦出血。四、全身血液疾病，比如白血病、血友病、血小板減少等。
補(bǔ)陰陽兩虛的中成藥，最好的是金鎖固精丸、五子衍宗丸或者生精片、補(bǔ)腎益腦丸等都有很好的治療效果，可以隨機(jī)選擇來進(jìn)行治療。平時(shí)應(yīng)該改善不良的生活方式，比如避免熬夜或者應(yīng)酬。同時(shí)不要抽煙、喝酒以及其他不健康的生活方式。
梅里埃氏病的典型癥狀包括眩暈、波動(dòng)性聽力下降以及耳鳴。一、眩暈多呈突發(fā)的旋轉(zhuǎn)性。二、聽力下降?；颊叱跗跊]有自覺的聽力下降，多次發(fā)作后才感到有明顯的聽力問題。三、耳鳴多發(fā)癥多發(fā)生在眩暈發(fā)作之前，初期為持續(xù)性的低音調(diào)風(fēng)吹樣的耳鳴。四、有耳部的脹滿感。
維生素B2對(duì)口腔潰瘍治療有一定輔助作用，但并不是所有口腔潰瘍都有作用?；加锌谇粷?，特別是對(duì)一些消化不良、長期偏食的人，要補(bǔ)充維生素B2；并不是缺乏維生素，就一定會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍；也不是口腔潰瘍，就一定缺乏維生素。
