懷孕期間什么姿勢(shì)睡覺(jué)最好,關(guān)鍵是看懷孕的時(shí)期來(lái)決定。
如果懷孕在早中期,這種時(shí)候胎兒尚小,子宮不對(duì)孕婦產(chǎn)生明顯的壓迫作用,所以平睡、側(cè)臥位睡都是最好。只要不趴著睡,趴著睡會(huì)壓著子宮,對(duì)胎兒不好。
如果到了懷孕的晚期,隨著子宮增大,如果平臥位睡,很多孕婦會(huì)覺(jué)得壓迫的作用,導(dǎo)致喘不過(guò)氣或者是影響血液的循環(huán)。所以在這種情況下,最好是側(cè)臥位睡,側(cè)臥位睡有利于子宮胎兒的血液循環(huán)。