晚上睡覺磨牙,有以下幾個方面原因:
一、工作壓力大,心情焦慮的心理因素會導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)處于亢奮狀態(tài),導(dǎo)致睡覺會磨牙;
二、胃腸功能不好,導(dǎo)致消化不良,晚上吃的東西沒有被消化,大量同囤積在胃腸道內(nèi),會增加胃腸道的消化負(fù)擔(dān),導(dǎo)致睡覺會磨牙;
三、睡覺姿態(tài)不正確,特別是在睡覺的時候常常偏向一側(cè),造成咀嚼肌不協(xié)調(diào),使受壓一側(cè)的咀嚼肌發(fā)生異常收縮,導(dǎo)致晚上睡覺磨牙;
四、體內(nèi)微量元素缺乏,尤其是缺乏維生素D,導(dǎo)致缺鈣,鋅代謝亂,會導(dǎo)致睡覺磨牙。