月經(jīng)期間的女性是可以吃葡萄的,但不建議吃冰箱里存放的葡萄,以免引起經(jīng)期不適。
葡萄具有抗氧化,補(bǔ)氣益血,防癌抗癌的功效,經(jīng)常食用葡萄,還可以有效的緩解疲勞,以及神經(jīng)衰弱等癥狀。
適當(dāng)?shù)氖褂闷咸芽梢源龠M(jìn)腸胃消化,但大量的使用會(huì)造成腹痛,腹脹等消化道的癥狀。
月經(jīng)期間的女性,身體的免疫力是處于低下的狀態(tài),體質(zhì)比較虛弱,有時(shí)還伴有痛經(jīng)的癥狀。
所以,在月經(jīng)期時(shí)要避免過(guò)度勞累,不能吃寒涼的食物,避免辛辣刺激性的食物,并且還要注意腹部的保暖。