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腦子里總是胡思亂想控制不住是怎么回事

腦子里總是胡思亂想控制不住,考慮是焦慮狀態(tài),在焦慮發(fā)作的時(shí)候,癥狀比較常見。

焦慮癥又稱為焦慮性神經(jīng)癥,是非常常見的一種精神情感障礙。患者往往無明顯誘因情況下,出現(xiàn)過分的擔(dān)心、緊張、坐立不安、煩躁。急性焦慮發(fā)作又稱驚恐發(fā)作,患者會(huì)出現(xiàn)瀕死感和失控感。

建議積極尋找原發(fā)病,以及尋求精神心理行為疏導(dǎo)。精神心理行為療法,包括轉(zhuǎn)移注意力,一旦大腦出現(xiàn)不受控制,胡思亂想的時(shí)候,迅速將注意力轉(zhuǎn)到其他事情上。

患者平常要注意日常作息生活規(guī)律,保證睡眠的充足,清淡飲食。建議患者到精神科就診,完善相關(guān)量表的檢測(cè),確診后可用藥物治療和配合心理疏導(dǎo)。

提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學(xué)知識(shí)僅供參考,不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑,切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關(guān)政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料,部分信息可能有過期或延遲的情況,請(qǐng)務(wù)必以官方公告為準(zhǔn)。
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語音解答 2021-04-30

什么蟲子咬了又紅又腫又癢

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牙黃用什么牙膏最有效

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語音解答 2021-04-30
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