對于腎虛的患者,飲食上可以多吃海參、黑芝麻、當(dāng)歸、阿膠、白合、何首烏、黑豆、黑木耳、黑蕎麥等黑色的飲食食物。因為黑色的食物是入腎經(jīng)的,可以補(bǔ)養(yǎng)腎臟。
如果腎虛比較明顯的,也可以用藥物進(jìn)行調(diào)理,常用的有六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸、右歸丸、全鹿丸、三腎丸、麥味地黃丸、杞菊地黃丸等。當(dāng)然,中成藥要在中醫(yī)醫(yī)生辨證論治指導(dǎo)之下進(jìn)行服用,否則容易傷腎,不但達(dá)不到養(yǎng)腎的目的,反而會導(dǎo)致一些危害。