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什么水果糖分低適合血糖高的人吃

糖尿病病人在血糖控制穩(wěn)定的情況下,可以吃些不是很甜的水果,像蘋果、柚子、橙子、獼猴桃、黃瓜、西紅柿等等。

一天的水果總量要控制,像蘋果一天最多只能吃一個(gè),吃水果的時(shí)間一般選擇在兩餐之間,比如上午的九十點(diǎn),下午的三四點(diǎn)。

糖分高的水果,比如荔枝、龍眼、榴蓮、哈密瓜等等,就不適合糖尿病人吃。

糖尿病病人血糖很高,沒有控制的情況下,建議不要吃任何水果。

以上健康科普知識(shí)僅供參考,具體情況需到正規(guī)醫(yī)院檢查,由專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行判斷。

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