哺乳期通便的最快方法是可以用開塞露或甘油灌腸液灌腸的處理,或者可以鹽水、肥皂水灌腸的處理。
對于哺乳期便秘,要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣,要多喝水,每日飲水一千五百毫升,晨起或飯前服用一杯溫開水,有助于排便。還可以喝蜂蜜水,要多吃膳食纖維多的食物,要多吃新鮮的蔬菜和水果,少吃煎炸的食物,少吃油膩的食物,不吃燒烤類的食物,不吃熏制、腌制的食物。要多吃像香蕉、火龍果、獼猴桃等。要適當(dāng)?shù)剡\動,可雙手按摩腹部和腹部熱敷,要養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。