補(bǔ)血最好吃具有補(bǔ)氣生血功效,同時(shí)是食物又是藥物,藥物同源的食物,如大棗、山藥、人參、核桃仁、龍眼肉、阿膠、蜂蜜、沙棘、麥芽糖等。
中醫(yī)認(rèn)為化生氣血的源泉在中焦脾胃,所以飲食上盡量選擇味道甘甜和黃色的食物,如小米、黃豆、玉米、地瓜、南瓜、黃豆芽、胡蘿卜、土豆、黃桃、枇杷、芒果、菠蘿等黃色的食物。
另外也可以用食療的方法來(lái)進(jìn)行補(bǔ)氣血,如當(dāng)歸生姜羊肉湯、阿膠固元膏、黃芪當(dāng)歸補(bǔ)血湯等,都具有很好的補(bǔ)氣血功效。
身體上有濕氣會(huì)出現(xiàn)精神不振、困倦嗜睡、頭暈、面色晦垢、胸悶胸滿、關(guān)節(jié)酸痛、疼痛、屈伸不利、食欲不振、惡心犯嘔、口渴不膩、皮膚潮濕,嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)皮疹、小便渾濁、大便不成形或容易粘馬桶。女性會(huì)出現(xiàn)帶下量多、色白質(zhì)稠、陰部潮濕,男性則陰囊潮濕或有濕疹等不適的表現(xiàn)。
谷氨酰胺轉(zhuǎn)氨酶升高常見(jiàn)有以下幾種原因:一、大量飲酒、熬夜、劇烈的運(yùn)動(dòng)后。二、藥物的因素、中毒的因素。三、膽道的疾病,如原發(fā)性硬化性膽管炎、膽汁性肝硬化等。四、肝臟的疾病,如病毒性肝炎、肝硬化、酒精性肝炎、藥物性肝炎等。
按照國(guó)家規(guī)定可以休假15天,絕大多數(shù)的患者做完人流手術(shù)以后,基本上1到2天后就可以自由活動(dòng),完全可以上班。如果在手術(shù)過(guò)程中出現(xiàn)小的意外,例如手術(shù)當(dāng)中發(fā)生子宮穿孔或者出血比較多,那就需要住院觀察,時(shí)間就會(huì)比較久一些。如果
一直出虛汗、活動(dòng)之后出汗或者站著、坐著不由自主的出汗,西醫(yī)叫做自主神經(jīng)功能亂,沒(méi)有特殊的治療方案。但是從中醫(yī)的角度,不同出汗的特點(diǎn),不同的體質(zhì)都有不同的辨證思路,給予的方藥不一樣。比如虛汗出汗,一般是為衛(wèi)外不足、營(yíng)衛(wèi)不和;濕熱出汗,一般是脾胃濕熱或者陰虛火旺、肝陽(yáng)上亢。
去掉身上的濕氣方法:一,可以吃一些去濕氣的食物,如綠豆、赤小豆、茯苓、薏米、山藥、白扁豆、冬瓜、蘿卜等。二,飲食要做到清淡、營(yíng)養(yǎng)、易消化。三,要多運(yùn)動(dòng)。平時(shí)可以多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),比如游泳、慢跑等,運(yùn)動(dòng)可以加速人體的新陳代謝,通過(guò)排汗帶走人體的濕氣。
白帶粘稠像鼻涕樣一般是生理狀態(tài)。白帶是由女性的陰道黏膜上皮、宮頸上皮、子宮內(nèi)膜上皮以及輸卵管上皮共同分泌的粘液聚集而成,是一種生理狀態(tài)下存在的液體,受激素影響。如果白帶粘稠伴有異味,比如有魚腥味或者有外陰瘙癢,可能白帶里會(huì)有細(xì)菌甚至霉菌。
早上起床發(fā)現(xiàn)陰莖呈勃起狀態(tài),又稱為晨勃,晨勃的次數(shù)與硬度是陰莖功能良好的標(biāo)志之一。功能正常的成年男性,每夜可能出現(xiàn)五到六次的陰莖勃起狀態(tài)。如長(zhǎng)時(shí)間未發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)晨勃狀態(tài),則說(shuō)明該患者的陰莖勃起功能有障礙。需要檢查明確病因,并予以相應(yīng)的治療。
女性臉黃原因:一、血虛,日??啥喑匝a(bǔ)血食物,如紅棗、桂圓。二、肝臟的疾病。常見(jiàn)的是肝炎。三、經(jīng)常熬夜、休息不足,抽煙、飲酒等生活習(xí)慣。四、情緒壓力大,月經(jīng)不調(diào)。第五,隨著年齡增長(zhǎng),脾胃虛弱,也會(huì)臉色暗黃,這時(shí)候最好要進(jìn)行脾胃的調(diào)理。