有濕氣可以通過(guò)刮痧祛除濕氣，刮痧是傳統(tǒng)的自然療法之一，以中醫(yī)的皮部理論為基礎(chǔ)。用刮痧器具在皮膚相應(yīng)的部位刮拭，以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀的目的。
刮痧可以擴(kuò)張毛細(xì)血管，增加汗液分泌，促進(jìn)血液循環(huán)。對(duì)于高血壓、中暑、肌肉痛等風(fēng)寒濕氣所致的痹癥，都有立竿見(jiàn)影的效果。經(jīng)常刮痧可以起到調(diào)整經(jīng)氣、解除疲勞、增加免疫的作用。
一定要注意，刮痧之后不可以立即吹風(fēng)、受涼、洗澡，一定要注意防寒保暖。可以喝溫開(kāi)水幫助祛除體內(nèi)濕氣。
女人晚上睡覺(jué)口干的原因：第一、生理性口干。白天飲水量不足，屬津液不足。女性進(jìn)入更年期后，肝腎陰虛，全身組織器官功能衰退。第二、病理性口干。最常見(jiàn)的為糖尿病、消渴癥等。第三、藥物性口干。目前已知200多種藥物可以引起口干。
出現(xiàn)熱傷風(fēng)感冒主要是由于風(fēng)熱之邪侵襲，飲食上要注意忌口，清淡飲食，多吃些新鮮果蔬，多喝溫水，不吃或少吃辛辣、油膩、刺激的食物?？梢钥诜谐伤帲顼L(fēng)熱感冒顆粒、板藍(lán)根沖劑、藍(lán)芩口服液、雙黃連口服液。如果癥狀沒(méi)有緩解，建議正規(guī)醫(yī)院就診，避免延誤病情。
高密度脂蛋白膽固醇增高是一個(gè)好的現(xiàn)象，建議繼續(xù)保持。高密度脂蛋白膽固醇有代謝脂質(zhì)的作用，可以把多余的脂肪轉(zhuǎn)運(yùn)到肝臟進(jìn)行代謝，還可以起到血管清潔和通暢的作用，高密度脂蛋白還具有抗動(dòng)脈粥樣硬化以及清除氧自由基的作用。
氣血虧虛脫發(fā)可以恢復(fù)。首先，要治療氣血虧虛的癥狀，因?yàn)闅庋澨摃?huì)加重脫發(fā)。其次，多吃紅棗、蛋白質(zhì)等食物。盡量不要喝茶、咖啡、大蒜等刺激性食物。多吃富含蛋白質(zhì)、維生素高、含鐵的食物。最后，效果不明顯可以選擇吃阿膠。
身體的濕氣來(lái)源分為內(nèi)濕和外濕。外濕可以見(jiàn)到頭身困重或伴有食欲不振，侵犯關(guān)節(jié)會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛，侵犯皮膚出現(xiàn)皮膚的麻木不仁。內(nèi)濕可以見(jiàn)到腹脹、腹瀉、食欲不振、大便不爽或小便渾濁。婦女可以見(jiàn)到白帶過(guò)多或有異味，皮膚有濕疹、瘙癢等。
出現(xiàn)上火，可以吃具有清熱去火的中成藥。常用的有牛黃解毒片、黃連上清丸、牛黃上清丸、黃連清胃丸等。牛黃解毒片用于火熱內(nèi)盛。黃連上清丸用于風(fēng)熱上攻肺胃。牛黃上清丸用于熱毒內(nèi)盛、風(fēng)火上攻。黃連清胃丸用于肺胃火盛。
女性陰道pH值小于7比較合適，避免出現(xiàn)菌群失調(diào)，導(dǎo)致條件致病菌感染引起陰道炎。有些女性如果出現(xiàn)陰道pH值異常，容易引起陰道內(nèi)環(huán)境的酸堿平衡失調(diào)和局部環(huán)境免疫力下降，容易滋生細(xì)菌，出現(xiàn)陰道炎，比如細(xì)菌性陰道炎、霉菌性陰道炎、滴蟲(chóng)性陰道炎。
從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，該癥狀是燥邪犯肺或肺腎陰虛，虛火上炎，灼傷津夜，咽喉失養(yǎng)，可用咽炎片或養(yǎng)陰清肺顆粒等中成藥物來(lái)進(jìn)行治療，適當(dāng)選食梨、百合、山藥、枇
