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吃什么最養(yǎng)胃修復(fù)胃

對于有胃病的人,最養(yǎng)胃、修復(fù)胃的食物有:

第一、牛奶,牛奶有非常好的補肺胃、生津液、潤大腸的功效,對于陰虛胃痛、精虧便秘都有著很好的作用。研究發(fā)現(xiàn),牛奶對于消化性潰瘍、習(xí)慣性便秘等情況,有著非常有效的治療效果。因此,牛奶具有很好的養(yǎng)胃功效,但是對于患有腹瀉、脾虛證、濕證的患者,在日常生活中不宜過量的飲用牛奶。

第二、吃粥類,尤其是八寶粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,熱量高、營養(yǎng)豐富,對胃很有好處。而且新鮮的花生富含蛋白質(zhì)、脂肪,能有效地保護胃。

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