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濕氣重的人怎么快速排濕

泡腳是非常好的治療濕氣的一種方法。去濕氣的泡腳,可以在泡腳的同時(shí),配合用一些去濕氣的中藥材,比如常用的生姜泡腳、艾葉來泡腳、薏米茯苓紅花來泡腳,都可以起到很好的祛濕氣的作用。

生姜泡腳有一定的去濕氣的作用。生姜的主要功效是溫中止嘔助、陽化氣。如果濕氣特別嚴(yán)重,建議可以配合針灸拔罐還有推拿,這樣效果好一點(diǎn)。平時(shí)也可以服用參苓白術(shù)散,也可以拿薏苡仁、茯苓、豬苓、白術(shù)等泡水喝。

建議平時(shí)要少吃辛辣刺激、生冷的東西,注意保暖,不要淋雨,不要著涼。如果濕氣還是不能緩解,建議去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科進(jìn)行面診,開中藥調(diào)理效果非常好。

提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學(xué)知識僅供參考,不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑,切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關(guān)政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料,部分信息可能有過期或延遲的情況,請務(wù)必以官方公告為準(zhǔn)。
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