月經(jīng)第一天是可以洗澡的。一般情況下女性在月經(jīng)來潮的第一天,月經(jīng)量不多,是可以洗澡的,但是要洗淋浴,避免盆浴造成炎癥感染。
洗澡時要注意室內(nèi)的溫度以及水溫要適宜,水溫不能太涼,避免受涼,造成感冒。另外,洗澡的時間不能太長,洗澡后用干毛巾迅速擦干凈身體以及頭發(fā)的水,用吹風(fēng)機吹干頭發(fā),穿上寬松純棉的衣物。
女性在月經(jīng)期間要注意保持外陰的清潔衛(wèi)生,每天用溫水清洗外陰。另外,飲食方面不能吃生冷、辛辣刺激性的食物。