舌苔白厚膩多為濕濁內停，或為痰飲，濕氣重一般分為內部原因和外部原因兩種因素，外部原因的話，有可能是因為經常在潮濕的環(huán)境中生活工作，或者是久居潮濕陰冷的地方，或者是經常穿潮濕的衣服，久而久之濕氣便會進入肌表，引起體內濕氣過重。
另外內部因素主要可能是與脾胃消化吸收不好引起的，這種與生活習慣，飲食偏好等都有一定的關系，濕氣重主要癥狀是身體乏力，疲倦，納差等。
飲食中去濕氣的食物有很多，主要包括山藥、薏米、玉米須、紅豆、苦瓜、小米、綠豆、冬瓜、薺菜、蓮子等，多食用些去濕氣食物，能夠有效幫助患者將體內的濕氣排出體外。最好去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科面診，辨證論治，個體化治療。
