鈣是構成人體骨骼的主要成分，是人體的生長、發(fā)育不可缺少的礦物質元素，并且維持著神經(jīng)、肌肉細胞的興奮性，對骨骼肌、心肌收縮以及凝血功能等方面都有重要的生理作用。
對補鈣最好最快的食物，應該是不僅含鈣質高，還要易被人體吸收利用的食物，符合這種條件最好的食物，有牛奶和奶酪等奶制品，雞蛋、海鴨蛋、魚、蝦皮、海蟹、扇貝、海虹等甲殼貝類海產(chǎn)品。芝麻醬、大豆及其制品。薺菜也含有較多的鈣，是綠色蔬菜中含鈣量最高的。
要想補鈣最好最快，還要多曬太陽，促進體內(nèi)維生素d的轉化，有利于鈣的吸收。補鈣時少食用含草酸及粗纖維高的蔬菜，少飲酒，少喝碳酸飲料，低鹽飲食，以免影響鈣的吸收。
一、對于女性而言，如果在經(jīng)期可能是因為痛經(jīng)引起的癥狀，如果是在其他時期，有可能是婦科疾病，例如盆腔炎癥。尤其是當盆腔炎癥導致盆腔積液增多時，會有明顯的腹痛癥狀。二、如果是上腹部疼痛，同時伴隨著惡心、嘔吐、反酸、燒心等癥狀，有可能
大多數(shù)少量盆腔積液，女性不會有任何的癥狀，只是在常規(guī)的b超復查過程中發(fā)現(xiàn)盆腔少量積液量大概是在1.0厘米左右，很多是出現(xiàn)在排卵以后快來月經(jīng)之前。考慮是排卵后卵泡破裂的時候刺激腹膜而形成的少量的積液，跟
婦科千金片的主要作用是治療盆腔炎癥，而對女性出現(xiàn)陰道炎和宮頸炎也有一定的調理作用，主要是清熱除濕，補益氣血的作用。所以，如果女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)炎癥特別是有盆腔炎癥、肚子疼痛，可以考慮吃婦科千金片
