人工流產(chǎn)以后多吃含蛋白質(zhì)比較高的食物,比如瘦肉類、蛋類、奶類、海產(chǎn)品,這些食物當(dāng)中都含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,對于人流后身體的恢復(fù)是非常有好處的,也可以適當(dāng)?shù)某运褪卟?,可以及時補(bǔ)充體內(nèi)的維生素和礦物質(zhì)以及纖維素。
另外人流以后,一定要注意休息,不要勞累和熬夜,休息兩周以后才能夠正常上班。
平時要注意外陰部的衛(wèi)生,并且在一個月以內(nèi)也不能夠過性生活。
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