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怎樣健脾胃最有效

健脾胃是一個(gè)慢性過(guò)程,通常選擇藥物和食物兩方面進(jìn)行。

飲食上首先要三餐定時(shí),清淡易消化為主,禁忌辛辣、油炸、煙熏等刺激性食物,戒煙酒,少喝濃茶、咖啡等。生活要規(guī)律,少熬夜,保持心情舒暢,養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣。

藥物上在臨床醫(yī)生指導(dǎo)下服用健脾消食丸、健胃消食片及四君子湯等藥物調(diào)整治療。另外,針灸或艾灸穴位,如足三里穴、內(nèi)關(guān)穴和太白穴等,也可以起到健脾胃的效果。

提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學(xué)知識(shí)僅供參考,不能替代專(zhuān)業(yè)醫(yī)療建議。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑,切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關(guān)政策及醫(yī)院信息均整理自公開(kāi)資料,部分信息可能有過(guò)期或延遲的情況,請(qǐng)務(wù)必以官方公告為準(zhǔn)。
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