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體虛的男人怎么調(diào)理

男子身體虛弱多為腎虛,腎為先天之本,腎陰,腎陽是其他臟腑陰陽的根本,為生命活動之根。

一般來說,腎病以虛癥為多,腎陰虛和腎陽虛。腎陽虛表現(xiàn)為腰膝酸冷,尿少,肢體浮腫,夜尿頻多色清,畏寒肢冷,面色恍白,頭昏耳鳴,陽痿滑精,黎明腹瀉便溏。舌淡胖嫩,苔白潤,脈沉細。

腎陰虛表現(xiàn)為形體羸瘦,頭昏健忘,失眠、夢遺、耳鳴耳聾、腰膝酸軟,男子精少,女子閉經(jīng),低熱虛煩,尿濁或尿多如脂,舌紅少苔,脈來細數(shù)。

患者應(yīng)該多吃韭菜、大蒜、羊肉、狗肉、山藥等溫性和熱性的食物;多曬太陽,多運動和鍛煉;中藥可選擇鹿茸、熟地黃等。

提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學(xué)知識僅供參考,不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑,切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關(guān)政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料,部分信息可能有過期或延遲的情況,請務(wù)必以官方公告為準(zhǔn)。
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