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睡前喝牛奶會升血糖嗎

睡前喝牛奶并不會升高血糖,因為牛奶中的糖分含量比較低。如果喝的是純牛奶的話,并不會對血糖造成過多的影響,而且可以有效的營養(yǎng)神經(jīng),改善失眠多夢的狀態(tài),還可以促進新陳代謝。對于腹脹,便秘的患者有很好的輔助治療作用。

牛奶中的蛋白質(zhì),氨基酸,鈣離子也比較多,可以促進新陳代謝的同時,可以增加骨骼的強度,能夠降低骨質(zhì)疏松發(fā)生的概率。

糖尿病患者喝牛奶最好在兩餐之間飲用,或者是睡前飲用,睡前飲用牛奶更有優(yōu)勢,能夠預(yù)防夜間低血糖,也不至于次日早晨空腹血糖太高,還能夠起到保護胃黏膜,起到催眠的作用。

提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學(xué)知識僅供參考,不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑,切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關(guān)政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料,部分信息可能有過期或延遲的情況,請務(wù)必以官方公告為準(zhǔn)。
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