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小腿肌肉突然緊繃疼痛怎么回事

最常見的原因是局部受涼,受潮造成肌肉強力收縮痙攣,其次是身體電解質(zhì)紊亂,比如低鈣,低鎂等等等情況,過度運動造成小腿肌肉內(nèi)乳酸堆積,也可以引起肌肉痙攣。

另外,腰椎間的病變脊髓病變也可以造成肌肉痙攣。長時間勞累或者運動量過大,造成小腿肌肉內(nèi)大量乳酸堆積不能在腿部肌肉內(nèi)排除,從而引起肌肉酸痛或發(fā)硬緊繃的現(xiàn)象發(fā)生。

小腿肌肉緊張性酸痛時,可采用拍打小腿肌肉的方法來緩解緊張感和疼痛,雙手握拳,從上到下拍打小腿肌肉,從而有效地促進血液循環(huán),并有助于放松小腿肌肉。

提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學知識僅供參考,不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑,切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關(guān)政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料,部分信息可能有過期或延遲的情況,請務(wù)必以官方公告為準。
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