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天天晚上都做夢(mèng)怎么回事

天天晚上都做夢(mèng)是一種正常的生理現(xiàn)象。覺(jué)醒如果發(fā)生在快速眼動(dòng)睡眠期,對(duì)夢(mèng)境的記憶就會(huì)更為清楚,因?yàn)榭焖傺蹌?dòng)睡眠期的特征是自主神經(jīng)功能不穩(wěn)定,肌張力進(jìn)一步降低,出現(xiàn)夢(mèng)境。

但是如果天天晚上都做夢(mèng),頻率比較高,睡眠質(zhì)量差,就提示存在失眠。多由于長(zhǎng)期工作壓力過(guò)大、精神緊張、過(guò)于勞累或者神經(jīng)衰弱、焦慮、抑郁有關(guān),需要到心理門診或睡眠門診就診。

以上健康科普知識(shí)僅供參考,具體情況需到正規(guī)醫(yī)院檢查,由專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行判斷。

提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學(xué)知識(shí)僅供參考,不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑,切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關(guān)政策及醫(yī)院信息均整理自公開(kāi)資料,部分信息可能有過(guò)期或延遲的情況,請(qǐng)務(wù)必以官方公告為準(zhǔn)。
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