如果出現(xiàn)便秘，肚子疼，排便困難的情況最好外用開塞露，效果好，立竿見影，平時建議多吃青菜和水果，出現(xiàn)為食物，而且適當?shù)倪\動，這些都可以促進胃腸蠕動，從而緩解便秘。
并且要養(yǎng)成良好的飲食和生活習慣，不吃辣的不飲酒，而且不熬夜，早睡早起，這樣都可以緩解便秘的癥狀。如果長期便秘也可以考慮進一步做個腸鏡檢查，看看是否有腸道器質性病變，包括腸息肉，慢性結腸炎等情況。
以上健康科普知識僅供參考，具體情況需到正規(guī)醫(yī)院檢查，由專業(yè)醫(yī)師進行判斷。
尿道口裂開1cm屬于比較嚴重的開裂程度，通常不能自愈。如果尿道口開裂部位存在活動性出血狀況，應及時進行加壓處理，壓住出血點。如果通過加壓處理，仍存在出血點，則需要進行清創(chuàng)縫合。如果尿道口裂開比較輕微，通?？勺杂?/p>
補腎利尿的食物主要為以下幾種：一、西紅柿、冬瓜。西紅柿具有利尿、減輕水腫的功效，冬瓜具有消炎、利尿、補腎的作用，同時還具有清熱解毒的功效。二、綠豆、紅豆。均具有消腫、利尿的功效，可促進尿量增加。三、西瓜。食用西瓜后，可有效幫助人體補充水分，具有較好利尿作用。四、薏米、黃瓜，也具有利尿補腎的作用。
血糖高其實喝白開水最好，由于白開水不含任何熱量，所以不會引起血糖升高。礦泉水也不含有熱量，也可以喝；還有些茶水，比如苦丁茶、蕎麥茶、山楂茶、荷葉茶、桑葉茶，這些都有輔助降低血糖的作用，也可以適當泡水喝。
