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熬夜心跳加速心慌氣短

熬夜后容易導(dǎo)致心慌、氣短等情況出現(xiàn),熬夜會(huì)導(dǎo)致睡眠不足,交感神經(jīng)興奮,同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致心律失常,特別是室發(fā)性早搏等更嚴(yán)重的癥狀出現(xiàn)。

首先,應(yīng)該停止熬夜,保持正常規(guī)律的作息時(shí)間,早睡早起,飲食要清淡,不要吃辛辣刺激性食物。睡覺前不要玩手機(jī),不做劇烈的運(yùn)動(dòng),定時(shí)定點(diǎn)睡覺,入睡時(shí)間最好在10點(diǎn)以前。如果有嚴(yán)重的早搏,建議及時(shí)去醫(yī)院就診。

以上健康科普知識(shí)僅供參考。

提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學(xué)知識(shí)僅供參考,不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑,切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關(guān)政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料,部分信息可能有過期或延遲的情況,請(qǐng)務(wù)必以官方公告為準(zhǔn)。
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