女生在來大姨媽期間不可以吃辛辣油膩刺激性的食物，比如麻辣火鍋、麻辣燙等；也不可以吃生冷和寒涼性的食物，比如薏米仁、綠豆、冬瓜、西瓜、香蕉、梨子以及冰箱里儲存的水果；另外也不可以吃海鮮，海鮮是屬于寒涼的食物，吃了之后可能會導致痛經。女生月經期間需要多吃一些偏溫性的食物。
月經期間要注意適當的休息，不能做重體力勞動。月經期間機體抵抗力相對低下，所以要遠離感冒人群預防感冒。同時還需要注意外陰局部清潔衛(wèi)生，要勤換衛(wèi)生巾，每天用溫水清洗外陰，減少細菌滋生。
女生來大姨媽不能吃什么?
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