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吃什么水果降火

去火的水果有很多種,主要包括蘋果、梨、火龍果、獼猴桃,這些都具有清熱下火的功效。建議可以拿橘子皮、梨、還有蘋果、冰糖熬水喝,具有潤肺止咳化痰,還有清熱降火的作用。

建議少吃芒果,龍眼等比較燥熱水果,這些容易引起火熱上升。如果火熱癥狀特別嚴重,出現(xiàn)目赤流鼻血,口干舌燥等癥狀,可以拿生竹葉淡竹葉,還有梔子,知母等泡水喝,具有一定的清熱降火的作用,平時建議少吃辛辣刺激的東西。

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