首先要明確做夢是一種很正常的生理現(xiàn)象。夢是潛意識過程的表現(xiàn)。
睡眠分為五個階段，夢是出現(xiàn)在第五個階段，即快速動眼時期，也就是說你已經(jīng)進入了深度睡眠狀態(tài)。
如果做夢沒有影響到你白天的工作和生活效率，就不要過于擔(dān)心，從而困擾到自己。不用過于在意做夢與否，而是要專注于睡眠質(zhì)量。好的睡眠能夠保障我們白天的工作和生活狀態(tài)，好的生活習(xí)慣和健康的生活方式能夠幫助我們有一個好的睡眠。
做夢是睡眠好還是不好
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學(xué)知識僅供參考，不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑，切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關(guān)政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料，部分信息可能有過期或延遲的情況，請務(wù)必以官方公告為準(zhǔn)。
上一篇
男性右側(cè)偏頭痛的原因
下一篇
半月板損傷會一直疼嗎
男性右側(cè)偏頭痛的原因
陰口疼怎么回事兒
鍵銷炎大拇指怎么治療
右邊頭皮發(fā)麻是腦梗嗎
半歲小孩發(fā)燒怎么退燒最快
半月板損傷會一直疼嗎
七個月寶寶拉綠粑粑是什么原因
手臂里面的筋隱隱作痛
女性肛門癢用什么藥
外陰紅腫破皮了怎么辦
37.6度算發(fā)燒嗎成人
目前體溫37.6度，可不服用降溫藥物治療，但是應(yīng)該采取適當(dāng)?shù)奈锢矸椒ń禍?，例如洗溫水澡或用溫水擦浴，都能夠起?/p>
語音解答
2020-11-18
宮頸短多躺會長上去嗎
女性宮頸短即使臥床休息也不會有所增長。宮頸短屬于先天發(fā)育不良，單純臥床躺著，宮頸也不會長上去。建議女性在懷孕以后，一定要密切關(guān)注自己的身體健康，不要精神過度緊張，長時間臥床可能會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。宮頸管過短，懷孕以后容易導(dǎo)致流產(chǎn)的發(fā)生，建議懷孕以后做宮頸環(huán)扎術(shù)，能夠有效防止發(fā)生早產(chǎn)或者流產(chǎn)的可能性。
語音解答
2021-05-15
手指關(guān)節(jié)腫大變形怎么治療
第一，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎所造成，其治療我們可以采取非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物以及抗風(fēng)濕免疫的藥物應(yīng)用等進行治療，必要時可以采用激素藥物等進行治療?；颊呓?jīng)非手術(shù)治療方法無法緩解的，必要時還可以行手
語音解答
2020-11-18
脖子上有個包塊不疼怎么回事
脖子上長個包塊但是沒有疼痛感，很有可能是出現(xiàn)軟纖維瘤，屬于良性腫瘤。當(dāng)患者體質(zhì)較為肥胖時，發(fā)病率會較高。所以需要積極進行治療，雖然屬于良性性質(zhì)，還是建議及早進行切除手術(shù)，可以選擇液氮冷凍手術(shù)治療或者是進行刮除。同時要注重在手術(shù)之后進行積極的抗感染治療。
語音解答
2021-05-15
腳扭了怎么辦能快速好
運動可對機體產(chǎn)生不良的影響，此時需要得到良好的休息，然后在24小時之內(nèi)需要進行冰敷。并減少毛細(xì)血管的進一步擴張和出血，也可以采用繃帶進行固定，
語音解答
2020-11-18
嬰兒肛門處發(fā)紅是怎么回事
出現(xiàn)了這種情況，首先就是要進行對癥的治療，可以使用溫水對肛門的局部做簡單的清洗，保持局部的清潔和衛(wèi)生。另外就是要避
語音解答
2020-11-18
想拉屎拉不出來肛門墜脹怎么辦
如果是由于大便過于干硬，或者是糞便過于黏稠，形成了糞球堵在了肛管直腸的位置，那么可以使用開塞露進行誘導(dǎo)排便，也可以考慮通過溫肥皂水多次的低壓灌腸刺激糞便的排出。
語音解答
2020-11-18
白天做夢和晚上做夢有什么區(qū)別
在快速眼動期人就可以產(chǎn)生夢境。只要睡覺都會產(chǎn)生夢境，一個人睡覺，時間較長的話，可能會產(chǎn)生4~5個夢境
語音解答
2020-11-18
